Esta flor conocida por su aroma inconfundible, además de embellecer los jardines, también ofrece muchas propiedades terapéuticas y medicinales
La piel es uno de los órganos más importantes del cuerpo, es por esto que es necesario mantenerlo saludable con alimentos naturales
La miel es un ingrediente que cuenta con múltiples beneficios para la salud como su poder antibacteriano y antimicrobiano; entre otras cualidades
El té de cedrón es conocido por tener efectos positivos frente al sistema digestivo, además cuenta con un efecto calmante en el sistema nervioso, pues es eficaz para reducir el estrés, la ansiedad y el nerviosismo
La cáscara de huevo está compuesta 95% por carbonato de calcio, un mineral fundamental para la formación y el mantenimiento de los huesos y dientes fuertes
La cáscara de plátano es una fuente rica en nutrientes y compuestos bioactivos que pueden contribuir a mejorar la salud en múltiples aspectos
Entre las propiedades nutricionales más destacadas de la papayuela se encuentra que esta fruta es una fuente rica en vitaminas A y B, además de contener potasio y fibra dietética
Las hojas de aguacate son ricas en flavonoides, taninos y saponinas, que son sustancias que contribuyen a mejorar la digestión, aliviar dolores musculares y reducir en mayor medida las inflamaciones en el cuerpo
La guayaba cuenta con una gran cantidad de vitamina C, que incluso supera a los cítricos; es esencial para fortalecer el sistema inmunológico
A diferencia del azúcar refinada, la panela no es sometida a procesos de separación de melaza y cristales, lo que ayuda a que las vitaminas y minerales presentes se mantengan intactas
Los usos más comunes del agua de arroz, es para aliviar trastornos gastrointestinales, que por su alto contenido en almidón actúa como un agente aglutinante en el intestino
Aunque como tal no existen cambios alimentarios que puedan curar la ansiedad, prestar atención a lo que se come y mejorar su dieta puede ayudar
Esta fruta es una excelente aliada para la salud, gracias a su bajo contenido calórico y su riqueza en vitaminas, minerales y antioxidantes
