Remedios naturales
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![dolor-rodilla Tevaf AN dolor-rodilla Tevaf AN](https://img.lalr.co/cms/2024/04/10152015/dolor-rodilla-Tevaf-AN.jpg?r=16_9)
Ungüento de jengibre y canela para el dolor de rodilla
El Dr. José Félix Castillo, médico ortopedista, ofrece algunos consejos para aliviar los dolores de rodillas de forma natural y alerta sobre factores de riesgo
![planta-ginseng AN planta-ginseng AN](https://img.lalr.co/cms/2024/04/03085606/planta-ginseng-AN.jpg?r=16_9)
El ginseng entre los remedios para aumentar las defensas
Según Pablo Roca, comunicador y experto en salud natural, hay varias formas de aumentar las defensas utilizando productos naturales sin necesidad de acudir a la farmacia y evitar enfermarse
![Valeriana AN Valeriana AN](https://img.lalr.co/cms/2024/03/26082154/Valeriana-AN.jpg?r=16_9)
La valeriana y la amapola, entre las hierbas para la depresión
Aunque no son un reemplazo para el tratamiento médico convencional, algunas hierbas ayudan a mejorar el estado de ánimo en casos leves o moderados, según explicó el psicólogo Bernardo Peña
![alcachofa AN alcachofa AN](https://img.lalr.co/cms/2024/03/21084823/alcachofa-AN.jpg?r=16_9)
La alcachofa como remedio para el colon irritable
Las plantas pueden ser un apoyo en el tratamiento. Actúan aportando efectos antiinflamatorios, sedantes, laxantes, antidiarreicos, carminativos, antibacterianos o antialérgicos
![lino AN lino AN](https://img.lalr.co/cms/2024/03/19094320/lino-AN-1.jpg?r=16_9)
Consejos para mejorar tránsito intestinal con lino
La fibra de las semillas de lino puede prevenir problemas de salud más graves. El estreñimiento crónico provoca hinchazón abdominal, hernia de hiato, hemorroides, entre otros
![algarroba AN algarroba AN](https://img.lalr.co/cms/2024/03/14082232/algarroba-AN.jpg?r=16_9)
La algarroba podría sustituir al chocolate
Según expertos, la algarroba es una fuente rica en antioxidantes, principalmente polifenoles. Es fuente de fibras, vitaminas del complejo B, calcio y magnesio
![Jengibre Jengibre](https://img.lalr.co/cms/2023/10/06123049/382977674-1.jpg?r=16_9)
El jengibre es eficaz para aliviar los síntomas de la migraña
La revisión de datos demostró que el jengibre podría reducir el dolor, la náusea y el vómito asociados con esta afección, ofreciendo una alternativa a pacientes que prefieren evitar medicamentos recetados